” In kaum einer anderen Redewendung steckt so viel Wahrheit wie in dieser, denn unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Fitness. Neben einer Schutz- und Immunfunktion dient sie der Temperaturregulation, dem Wasserhaushalt, den Sinnesempfindungen und der Kommunikation. Aber die erste Mahlzeit des Tages ist wichtig, um […]